Komm, nimm Dich auf die leichte SCHULTER …

Wann: 9. Mai 2015 (Sa 14:30 – 17 Uhr)
Kosten: 36 €
Zielgruppe: alle Anfänger und fortgeschrittene Anfänger
Workshop mit Noémi

Beschreibung: In den einzelnen Stellungen des Sonnengrußes, bei Rückbeugen oder Umkehrhaltungen und bei vielen anderen Asanas spielt die Schulter eine tragende Rolle. Ohne die richtige Arbeit in den Schultern können diese Asanas nicht gut gelingen.

Um etwa eine überdehnte Schulter nicht zu verletzen oder um eine steife Schulter zu öffnen, ist es unerlässlich den anatomischen Aufbau und die funktionellen Zusammenhänge des Schultergürtels kennenzulernen.

In diesem Workshop lernst Du die präzisen Einstellungen des Schultergürtels, die eine Verbindung von den Händen zum Herzen und zu Deiner Mitte schaffen. Diese Verbindung erlaubt Dir, besser in Deinen Energiefluss zu gelangen und erzeugt Durchgängigkeit. Du bekommst den Schlüssel zum Erfolg, den wahren Zugang zu mehr Leichtigkeit.