Was ist die optimale Körperhaltung und wie können wir sie erreichen?
Wir starten diese Woche mit der Basis und betrachten, wie Füße und Hände unsere Ausrichtung beeinflussen.
| BEWERTUNG | |
|---|---|
| Intensität der Asanapraxis | ✭✭✭✭✭✭✭✩✩✩ |
| Yoga Philosophie | ✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩ |
| Pranayama | ✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩ |
| Meditation | ✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩ |
| Technik | ✭✭✭✭✭✭✩✩✩✩ |