Was ist die optimale Körperhaltung und wie können wir sie erreichen?
Wir starten diese Woche mit der Basis und betrachten, wie Füße und Hände unsere Ausrichtung beeinflussen.
BEWERTUNG | |
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Intensität der Asanapraxis | ✭✭✭✭✭✭✭✩✩✩ |
Yoga Philosophie | ✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩ |
Pranayama | ✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩ |
Meditation | ✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩ |
Technik | ✭✭✭✭✭✭✩✩✩✩ |