Wurzel Chakra: Ich erde mich

Was symbolisiert das Wurzelchakra.
Welche Lebensaspekte können diesem Energiezentrum zugeordnet werden.
Wie äußert sich ein Ungleichgewicht in diesem Bereich.
Mit welchen Übungen können wir uns erden. Fokus: Stehhaltungen lange halten

Bewertung
Intensität der Asanapraxis  ✭✭✭✭✭✭✭✩✩✩
Yoga Philosophie  ✭✭✭✩✩✩✩✩✩✩
Pranayama  ✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩
Meditation  ✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩